Warsztaty

Instagram

Grafik

O filozofii O praktyce

Tapaḥ – na łamach Boso na Macie

II.43 kāya indriya siddhiḥ aśuddhikṣayāt tapasaḥ Tapaḥ spala nieczystości, doskonaląc ciało, umysł i zmysły tak, że świadomość działa swobodnie, zwracając się ku swojej prawdziwej naturze. Tapaḥ jest żarem. Ten zwykliśmy kojarzyć z ogniem, wysiłkiem, wzmożonym działaniem, z oczyszczającym potem. Tapaḥ pali…

O filozofii O praktyce

Āsana – ćwiczenie świadomości

II.46 Sthira sukham āsanam Āsana jest stabilną pozycją ciała i umysłu, której towarzyszy poczucie błogostanu.         Āsanę myli się często z ćwiczeniem fizycznym i w tej perspektywie najczęściej się jej uczy. To nieporozumienie czyni āsanę pojęciowo…

O filozofii O praktyce

Uwaga, albo brak uwagi

III. 1 deśa bandhaś cittasya dhāraṇā Koncentracja jest umocowaniem uwagi w jednym miejscu         Pozostanie uwagą z jednym obiektem, zadaniem czy myślą nie jest łatwe jeśli się dużo obcuje z mnogością i szybkością bodźców dodatkowo zapośredniczonych…

Joga Iyengara Z Indii

RIMYI Pune -19 stycznia 2017

IV.2 jātyantara pariṇāmaḥ prakṛtyāpūrāt W każdej chwili i na każdym kolejnym etapie rozwoju, obfity przepływ natury wspomaga przemianę.W prakrti  zachodzi nieustanny recykling. Fizyczna rzeczywistość niczego nie determinuje, poza tym, że jest zawsze i zawsze się zmienia. Styczniowa sesja w Instytucie…