Asana – wstęp do pranayamy 25/26 marca 2017

O ciele w pracy z oddechem.

O spokoju w układzie nerwowym.

O stabilności w działaniu.

O uważności w postrzeganiu.

O energii w ruchu i bezruchu.

Pierwsze w tegorocznej edycji spotkanie poświęcone studiowaniu ciała w relacji do oddechu, nastrajaniu układu nerwowego do praktyk jego kontrolowania i ćwiczeniu umiejętności czerpania z oddechu energii.
Spotykamy się za miastem, odłączając się na chwilę od spraw, które zawsze bywają w mieście załatwienia. Cisza na zewnątrz sprzyjać będzie doświadczaniu ciszy wewnątrz.

Do wzięcia udziału zapraszam wszystkich zainteresowanych zgłębianiem jogicznej sztuki – początkujących, praktykujących zgodnie z przekazem B.K.S. Iyengara od min 6 miesięcy; uczących według jego metody, a także praktykujących hatha jogę według innych metod od przynajmniej 1 roku.

Rajszew Project

ul. Konwaliowa 15

Plan
sb 10.00-13.00/16.00-18.00
nd 10.00-13.00

Koszt
360 zł
Zgłoszenia
enaway@gmail.com
do 3 marca 2017 potwierdzone wpłatą zaliczki wysokości 160 zł
na nr 08 2490 1044 0000 4200 2448 8894