Właściwe ustawienie i siła nóg są w praktyce fundamentem przemiany świadomości.
Zaaangażowane i przytomne nogi pełnią funkcję filarów dla konstrukcji ciała, mogącej za ich sprawą dawać przykład pięknej, stabilnej i dynamicznej architektury. Tworzą równowagę w wewnętrznej przestrzni. Oddziałujące na naszą konstrukcję siły i podążająca za nimi uwaga pozwalają doświadczać w jej wnętrzu ciszy i spokoju, niezależnie od panującego na zewnątrz tumultu.
Bez dobrze postawionych nóg kręgosłup nie jest w stanie znosić naprężeń życia bez szkody. Wywierane na niego naciski sprawiają, że nie tylko charakter naszych myśli i odczuć jest chwiejny. Kiedy ośrodek naszego fizycznego bycia nie znajduje podparcia w prężnych i mocnych nogach, opada także kolumna kręgosłupa, blokując dostęp do miednicy – źródła naszej życiowej mocy.
Od pracy nóg zaczynamy praktykę asan. Od nich zaczynamy budować siebie.
I kiedy równowaga bycia zdaje się nieuchwytną, sięgamy po nią do podstaw właśnie.
Plan
Sobota 18 listopada
12:30 – 15:30
17:30 – 19:30
Niedziela 19 listopada
10:00 – 13:00
Koszt
220 zł
Szczegóły organizacyjne w Zatoce Jogi!
Zapraszam serdecznie!
Brak Komentarzy